Jugos Nutritivos

 

Los jugos nutritivos son importantes para la salud ya que aportan muchas vitaminas y

minerales que podemos encontrar en las frutas, estos no solo aportan un buen sabor sino

que ayudan a nuestro organismos a combatir enfermedades y dolencias de las cuales nos

podamos ver afectados. Ya sea que estos se vean mezclados con frutas y vegetales estos on

una gran fuente de ingresos tanto de energía como de nutrientes que cuentan con la

capacidad de aljear malestales como la gripe y los resfrios pues son perfectos para subir las

defensas.

 

Antes de realizar un jugo nutritivo es importante que tanto las frutas como los vegetales

se encuentren totalmente frescos y previo a prepararlos se deben lavar las frutas para evitar

cualquier suciedad que puedieran haber adquirido. Hay que tener en cuenta agregar siempre

porciones peuqeñas a la hra de licuar y sobre todo no endulzar de más el jugo ya que

perdería todo el sentido de prepararlo. Un jugo nutritivo que además es perfecto para la

artritis necesita los siguentes ingredientes…

 

 

 

Receta:

 

Ingredientes:

 

  • Media pera.

 

  • Media manzana.

 

  • Una cucharada de vinagre de manzana.

 

  • Una ramita de apio.

 

  • Miel o una cucharadita de jalea real.

El procedimiento para preparar este jugo nutritivo no es muy extenso ya que lo único que se

necesita es mezclar todo bien y servir para beber, además de que este jugo cuenta con

ingredientes que son importantes para combatir la artritis debido a las cualidades

benefactorias que tienen tanto la manzana como el limón, la pera y por supuesto el apio.

 

jugo-nutritivo

 

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