La manzana

La manzana es una de las frutas que contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales

que son beneficiosas para el cuerpo humano y que la podemos encontrar de tres colores ya

sean verde, roja y amarilla, esta es una fruta mundialmente conocida y que se puede

encontrar en muchas partes del planeta que resulta ser un muy saludable además de un gran

remedio natural.

 

Existe un dicho que asegura que comer una manzana a diario es cosa sana, esto gracias a

que la manzana contiene una serie de propiedades y beneficios ya que contiene cisteína que

ayuda a limpiar y a desintoxicar el hígado y los riñones. Ayuda a reducir el colesterol y la

glucosa en la sangre además de combatir el insomnio y es un excelente remedio para la

hipertensión arterial.

 

Son muchas las vitaminas que aporta esta fruta como la vitamina E y la vitamina C además

de otros elementos que son de gran ayuda para el cuerpo humano, ingerir diariamente la

manzana ayuda a prevenir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares como la

artritis y la Gota. Además de servir para el rejuvenecimiento de la piel ya que contiene

antioxidantes como catequinas y querecetina

 

 

 

manzanas

 

 

 

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